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对很多人来说，过年就像是一场舌尖上的狂欢，早茶、正餐、宵夜轮番上阵，加上火锅、烧烤、甜点的加持以及熬夜的影响，很容易导致胃肠道不堪重负。 今天，浙江大学医学院附属第二医院急诊科副主任医师卢骁为大 ...
问：如何改良传统年夜饭、使其更健康？ 王志翊：改变烹饪方式，可以在提升菜肴健康度的同时不影响风味。 控油技巧：以蒸煮代替油炸（如将鱼清蒸）；炖肉前先焯水去脂；少油快炒，善用不粘锅；利用菌菇或 ...
2月份春节假日期间人员流动与聚集、境内游、出境游将会明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：2月份春节假期期间，需做好防寒保暖，需关注流行性感冒等其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒胃肠炎、食源 ...
春节前的大扫除是迎接新年的重要仪式，但在我们挥洒汗水清洁家园时，可能正悄悄唤醒一位“看不见的健康刺客”——扬尘。这些看似普通的灰尘颗粒，实则里面藏着尘螨、霉菌孢子、花粉、皮屑、细小颗粒物等多种呼吸道“ ...
国家卫生健康委10日召开新闻发布会，对于春节期间，如何把体重稳住，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明给出了三点建议。 杨爱明表示，健康体重管理很重要就是要“管住嘴，迈开腿”。节日期间体重很容 ...
春节即将到来，大家各有各的快乐“忙法”：50岁-60岁的中老年人是家中的“顶梁柱”，忙前忙后地打扫卫生、收拾屋子、准备丰盛的大餐；年轻人忙着聚餐、熬夜打游戏或追剧。专家11日在此间接受记者采访时提醒，过度劳 ...
当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“警报”。其实突然感觉“压力大”，可能原因很简单——水喝少了！ 最近总感觉压力大？ ...
寒假已至，年味渐浓，假期与亲朋好友聚会放松之时，千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。 一氧化碳无色无味，难以觉察，一旦吸入过多就会引发急性中毒，以下常 ...
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