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“前一晚吃完烤肉，第二天关节突然疼得厉害，我还以为是痛风。”广东省佛山市民陆先生怎么也没想到，自己会在本轮基孔肯雅热疫情中“中招”。他起初以为只是痛风不适，直到全身红疹蔓延、手腕痛得无法握杯，才意识到 ...
抗阻运动是指通过克服阻力进行的主动运动，主要分为自身阻力类和辅助类两大类，可以根据训练目标和场地条件选择合适的训练方式。抗阻训练不只是“练肌肉”，更是一种从内到外优化身体机能的方式，是值得长期坚持的训 ...
很多人一听到胃肠镜检查，脑海里就浮现出各种“痛苦画面”，吓得连连摇头。但其实，胃肠镜检查远没有想象中可怕，它不仅能帮我们揪出胃肠里的“小毛病”，更是预防胃肠癌的关键手段！今天就来打破你的恐惧，带你重新 ...
今年7月22日是大暑节气，这是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，标志着一年中最热时段的到来。首都医科大学附属北京中医医院男科主任医师王旭昀介绍，“暑”的意思是炎热，大暑为“炎热之极”， ...
今年大暑正值初伏，湿热交织，易引发脾胃功能减弱、消化能力下降等问题。7月23日，围绕防暑养生话题，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议。 对于“伏天晒背”的养生爱好者，中国中 ...
老年性便秘是威胁老年人群生活质量的重要公共卫生问题，老年人随着年龄的增加便秘患病率逐年攀升。老年性便秘有哪些危害？如何科学解“秘”？ 便秘危害：可能诱发心绞痛心梗焦虑抑郁等症 老年性便秘是65 ...
入夏以来，全国多地桑拿馆推出“夏季汗蒸排毒养颜”项目，吸引了大量消费者。然而，近期各大医院因过度出汗就诊的患者不断增多，其中不乏连续汗蒸数小时导致脱水的案例。专家提醒：夏季适当出汗有利于健康，但切勿盲 ...
烟瘾难缠怎么也戒不掉？快来试试古法戒烟。中医认为，长期吸烟会导致肺气损伤、肝郁气滞、痰瘀互结。 老祖宗的智慧戒烟法强调“标本兼治”，通过调理体质、缓解戒断症状，帮助吸烟者逐步摆脱依赖。还等什么， ...
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