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近年来,人们习惯将高密度脂蛋白胆固醇称为“好胆固醇”,将低密度脂蛋白胆固醇称为“坏胆固醇”。这种说法其实并不十分准确。前不久,“好碳水”与“坏碳水”也开始受到人们的关注。 那么,碳水化合物究竟有 ...
立夏之后,暑气渐盛。面对蚊虫滋扰、暑湿缠身,如何以自然之法守护健康?古人早已给出答案——中药香囊。这种以天然草本为芯、锦缎为衣的佩饰,不仅是“步步生香”的雅趣之物,更是传承千年的中医外治法“衣冠疗法” ...
随着夏季的到来,各类饮料再度成为消费热点。近期,“盲盒调酒挑战”这种看似新奇的饮料搭配在年轻群体中风靡——将功能性饮料、碳酸饮料、咖啡与酒类调配饮用,不少人认为这样既能保持清醒又能“嗨起来”。 ...
中国中医科学院望京医院主任医师袁盈指出,寒凉食物要适度,特别是平时脾胃虚寒的人群,要注意保护脾胃的阳气,可以多进食像薏苡仁、莲子、茯苓、白扁豆、山药这一类的食物,可以健脾、益气、祛湿。 袁盈称 ...
5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日,今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。“体重管理”话题近期引发社会关注,但很多人对于如何减肥仍然存在认知误区。为此,中华预防医学会健康传播分会整理了6条 ...
“一份手撕鸡胸、一份紫薯、一份西兰花,没负担又好吃!”近日,天津大学卫津路校区学四食堂的轻食窗口前排起了队,学生自选拼搭自己的健康晚餐。今年春天以来,“轻食风”正在各地高校食堂兴起,北京、四川、安徽等 ...
中国科研人员在国际知名学术期刊《自然》上发表了一项研究成果。这项研究发现小鼠肠道上皮细胞会分泌一种名为APOL9的蛋白(在人体中对应APOL2),它如同一位训练有素的“细菌外交官”,与特定细菌建立精细化合作,助力 ...
噬菌体是一类专门感染并裂解细菌的病毒,被视为对抗细菌感染的潜在武器。记者13日在走访中了解到,上海专家运用前沿的噬菌体疗法,成功治疗两例超级细菌感染患者,为抗生素耐药提供了创新解决方案。 上海市 ...