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1月19日至22日，湖南迎来今年首场寒潮和低温雨雪冰冻天气。这波天气可能会冻手冻脚，还有可能“冻”心“冻”脑。为什么寒潮会影响心脑血管？哪些人群要特别注意，如何防护？湖南省职业病防治院(南华大学附属职业病防 ...
中医养生小锦囊 针对科研人员的工作特点，中国工程院院士张伯礼给出以下三个养生锦囊，帮助科研人员利用碎片化时间进行自我调理。 工间“导引术”：科学松肩颈 长时间伏案导致颈肩劳损与气血不 ...
每天睡前，你是否会顺手拍掉床单上的几根头发，再把被子往上拽一拽，安心躺进“熟悉的温暖”里？ 你以为那张“没明显污渍”的床单，是陪伴你修复疲惫的“安全港”？有研究发现，一周不洗的床单上可存在数以亿 ...
卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是我国成年人致死、致残的首要原因，每年新发病例约330万人，成年人脑卒中的患病风险接近40%。 记住“中风120”口诀 记住“中风120”口诀，尽早识别是关键。 ...
大寒节气是二十四节气的最后一站。数九寒天，按照祖国传统医学的观点，此时讲究顺天时，调脾胃，为身体积蓄抵御寒冷的底气，也在为来年的阳气生发打下基础。除了温补的牛羊肉，看似朴素的蔬菜也蕴含着抵御寒冷的能耐 ...
您是否有过这样的经历：举着手机，让它逐渐远离自己的视线，手臂越伸越长；看书时喜欢背景灯光更亮一些，或是把原来配戴的近视眼镜取下来，凑近点才能看得清晰、舒服？上述情况，其实是眼睛向我们发出的一个视觉信号 ...
1月18日，北京银发健康长寿研究院睡眠可预防疾病科学委员会成立大会在京举行。该委员会旨在汇聚多学科力量，系统性研究睡眠与慢性病防治的关系，推动睡眠医学从“被动医疗”转向“主动健康”，助力“健康中国2030” ...
国家卫生健康委13日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(小寒、大寒)有关情况。 有记者提问，民间常说“小寒大寒，冻成一团”。这个时候不少患者会感觉到寒气往骨头缝里钻，导致关节疼痛。中医针对这种“冷痛 ...
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